快穿之养老攻略 第1419章

作者:快穿狂魔 标签: 爽文 无限流 穿越重生

  也是直到这时,乔木才知道朱红还有脂肪肝,医生一直让她注意控制饮食,多锻炼锻炼,不过因为没人陪她,所以她也提不起啥劲。

  如今知道乔木开始早晚跑步。

  她才想跟乔木相约一起跑。

  大家互相监督,也有动力。

  对此乔木是无所谓的,所以应了下来后,很快就赶回家吃饭了。

  中午午饭不用说。

  她儿子儿媳还是正常吃饭,她则是额外的,做了一小份杂粮饭。

  菜也还是一如既往的分开吃。

  不过几顿吃下来,乔木也都已经习惯了,吃完之后就还跟往常一样,漱了下嘴,就先去睡午觉了。

  之后下午依旧还是去老年娱乐中心,看电视,闲聊,或者搓麻。

  至于晚上,跟昨天有些区别。

  区别在于今天晚上乔木不是一个人跑,而是带着一个明显属于累赘的朱红,乔木这具身体的年龄虽然比朱红大,但是她先前不是吃了好几颗回春丹调养身体,而且最近又锻炼了不少次炼体术嘛,所以此时的身体素质,是比朱红要好的。

  因此两人才跑了不到四里路。

  乔木那边依旧还气息均匀,朱红就已经上气不接下气的停下了脚步,气喘吁吁的让乔木等一等她。

  大家都是多少年的老朋友,乔木也不好拒绝,只能等着呗,被她这么一拖累,乔木今天虽然依旧还是跑了两个小时,但是跑的路程却比昨天少了将近一半,大失水准。

  回小区的路上。

  朱红犹豫再三,最终还是跟乔木表示了下退缩,表示这跑步实在是太累了,她明天就不跟着跑了。

  不过她还是没好意思直接说就这么完全放弃,之后还是表示她只是不跟着跑了,但是晚上依旧还是会顺着乔木跑步的那条路走一走。

  先走走,等走习惯了,再慢慢的开始跑,终有一日能跟上节奏。

  等到她跟上节奏。

  就再继续跟乔木一起跑。

  听到她这么说,乔木也不好意思说什么,更不好讽刺人家,先夸了一番,然后又谦虚了一下,就是说我以前也不行啊,也是最近慢慢练着跑,这才练上来了之类的话。

  等两人聊完。

  她们也走到了小区门口,因此很快分道扬镳,各回各家睡觉了。

第2023章 请叫我广场天后(13)

  翌日凌晨,四时许,一切如旧。

  乔木是如旧的早起洗漱,出去晨跑,也是如旧的,晨跑完回来洗把澡,然后去广场那边教人练舞。

  下午同样是一如往常。

  准确来讲,这种日子,乔木一直持续了一个月,从她过来的那一天开始,一直持续了整整一个月。

  一个月后的那天早上,她没有去晨跑,而是一觉睡到了八点钟。

  然后饭也没吃,只稍微洗漱了一下,就去医院做检查了,至于说检查结果如何,那自然是不错的。

  她这一个月的努力没白费。

  一个月的草也没白吃。

  血糖,血脂和血压这三样,血糖早就已经恢复了正常标准,血脂在乔木这段时间的疯狂跑步以及修炼炼体术之下,也已然恢复了正常标准,目前来讲,她也就血压还稍微有那么一点点高,但是这点高仅仅只是比标准稍微高那么一点点。

  完全是无伤大雅的。

  医生评语也仅仅只是继续健康饮食,保持锻炼啥的,药都停了。

  随着这份检查报告新鲜出炉。

  乔木总算松了一口气,她儿子儿媳那边能应付过去了,以后也不用再像过去那一个月那么辛苦了。

  至少能吃点正常食物了。

  想到这,乔木那是真的很开心的带着那份体检报告去了趟超市。

  买了点她过去想吃的东西。

  然后就回家自己烹饪去了。

  广场舞都没去跳。

  不过好在她昨天已经提前跟那些老伙计们打过了招呼,所以大家也不会等她,人家早就跳起来了。

  十一点一刻。

  乔木做了满满一桌子菜。

  而她儿子儿媳也下班回来了。

  他们两人一刚进门,就看到了桌子上面满满当当的菜,诧异道:

  “妈,今天有什么事吗?

  谁过生日还是怎么了?还是有什么客人要来,怎么整这么多菜?”

  柳鹤他们嘴上这么问着,脑子里也不断思索着,今天这日子有什么特殊的,总不会海运回来了吧?

  “今天早上我不是去医院体检了吗,体检报告拿到手了,血糖,血脂血压指数基本都恢复了,所以我庆祝一下,来,快坐下来吃中饭。

  还有我知道你们俩总怀疑我。

  报告在这呢,你们自己看。”

  乔木解释了下后,一看他们的表情就知道他们不太相信,立刻就把放在桌上的体检报告甩给他们。

  好让他们仔细看看。

  免得还以为她弄虚作假。

  就是为了吃口肉。

  然后,柳鹤和于娟,还真的不信任地翻看起了乔木的体检报告。

  并且在看完之后都觉得不敢置信:“指数还真的基本恢复正常了。

  可是这也太快了吧。

  小鹃,我记得你爸你妈都有高血脂高血压和高血糖吧,可是他们不都健康饮食三五年了,平常也有锻炼吗,也没看他们的血糖血脂血压降下来,难道个人体质不同吗?”

  “你听我爸我妈跟你胡扯呢。

  他们那叫啥健康饮食,我妈她明明有高血糖,需要吃低糖食品。

  结果她把饭戒了。

  改成天天喝红薯汤吃红薯。

  你说这不瞎胡闹吗?

  我爸他血压那么高,血脂也不低,不天天闹着要吃小炒肉,每天两杯酒,别人是一年三百六十天喝六十五天酒,他是一年三百六十五天喝三百四十天酒,真是造孽啊。

  前两天刚查出脂肪肝,医院让他再详细查下肝功能,结果他自己偏不愿意去,我估计他就是怕自己查出肝有什么问题,不让他喝酒。

  他们这能叫健康饮食吗?

  他们这样,三高降下来才怪。”

  一听到丈夫柳鹤提到自己亲爸亲妈,于娟就气不打一处来,他们那两个是太不听话了,表面说什么健康饮食,可实际上,那还是该吃什么吃什么,就没见他们停过嘴。

  要是他们都跟自家婆婆一样听话,一样每天跑四个小时步的话。

  血糖血脂血压早降下来。

  “啊,可是我那天看他们的体检报告单上不是有写着,健康饮食和有适当运动吗,不每天都跑步吗?”

  柳鹤那是继续诧异问道。

  他怀疑他妈体检单造假的原因就是因为,他看岳父岳母坚持了那么久适当运动和健康饮食都没用。

  才会觉得他妈坚持了一个月。

  就跟他说身体好的不得了。

  有些瞎扯淡的感觉。

  结果他岳父岳母竟然是骗子?

  “你看的那一栏,是医生直接询问他们两有没有病史的那一栏吧。

  那又不是医生检查的,那是医生问,他们说,他们怎么说,人家医生怎么记,人医生问的健康饮食是低糖低盐和低油饮食,他们两个还觉得他们吃的三餐蛮健康的呢。

  荤素搭配,有鱼有肉。

  可那是三高人群能吃的吗?

  还有那个运动,哎呀妈呀,他们每天早上,就绕着附近的那个小区转一圈,加起来能有一千五百米就不错了,这一千五百米他们要是跑的话,那说不定还真的有那么一点点效果,可他们这一千五百米能溜达一小时,我爬都比他们走快。

  就这,能有用才见鬼了呢。”

  于娟那是继续无奈吐槽着。

  心情也是愈加的不美好,觉得自家爸妈毅力跟婆婆简直没法比。

  越比越觉得这是在丢她的脸。

  “那你怎么也不管管?”

  柳鹤继续好奇的问着,他这媳妇连婆婆都管,怎么亲爸亲妈那边反倒不管了,这也太不正常了吧。

  “我能怎么管啊,你还记得他们五年前是住在我大哥家的吧,后来他们住了没多久就找了个机会搬出来,现在是他们老两口子单独住。

  当初我还以为是我大哥或者说我大嫂不孝顺啥的,让他们受了委屈他们才搬出去的,后来我才知道是大哥大嫂知道他们两三高之后。

  管了他们的饮食。

  不让我妈吃任何带糖的东西

  也不让她吃红薯,更不让吃她吃咸菜之类的,同时不让我爸喝酒啥的,然后他们就气自己住去了。

  弄得我大哥大嫂里外不是人。