作者：十千界
沈知自然知趣的落后他一些，省的又被当了出气筒。
他们到的时候，初级武场已经占满了人，他们只能跟最外围的三四岁的小萝卜头们站一块。
不过以他俩的实力，不管来的早还是晚都是站最外围的份。
初级武场是环绕传承树而建的。
初级武场的正中央就是传承树，遮天蔽日的树冠几乎覆盖了整个初级武场。
每隔半年，传承树就会降下百片传承叶。
传承叶可用来淬体，改善体质。很温和，还没有副作用，老弱病残皆宜。更甚者，有的传承叶还会传承传授功法，秘术等。
南荒大陆不算绝对的遗弃之地，它是有灵气的，只它的灵气只存在于土壤中，只扎根于土壤的花草树木能吸收土壤中的灵气。
人是无法吸收土壤中的灵气的，所以南荒大陆都是体修，大家也只能走体修这条路。如此，淬体也就显得尤为重要了。
用传承叶淬体，身体素质会提升。对体修来说，提升身体素质相当于提升修炼资质，提升修炼资质意味着什么不言而喻。更别说还有可能从传承叶中获得功法秘术什么的了。
传承树可以说是南荒大陆最珍贵最顶级的存在了。
每到传承树落下传承叶的传承日，南荒城人都会聚集在此。传承叶，南荒城人人可争抢，鹿死谁手，全靠实力。所以，沈知想得一片传承叶，简直痴人说梦。
沈知眼里冒光的盯着上方的传承叶，心里的渴望再次升了起来，她真的要流口水了啊，她迫切的想要传承叶来改善她这身体，她渴望有一个强健的体魄来修炼，来续命啊！
医婆说了，她这身体好好养着能活到三十岁就不错了。而南荒人寿命一般是一百五到两百岁，而突破通脉期的南荒人，寿命更是能突破两百岁。这么一对比，她就是个短命鬼中的短命鬼啊！不对，在这里，她怕是连做鬼的机会也没有，死了直接就魂飞魄散灰飞烟灭渣都不剩了！妈呀，太恐怖了，沈知抱紧自己，她可得想办法好好活着，一直活着，至少在走出南荒大陆前她得好好活着。
作者有话说：
第3章 一切的改变从一片传承叶开始
随着时间的流逝，气氛越来越紧张，树冠下的人都警惕着，蓄势待发，随时准备动手。
沈知暗道：来了！
她不由往后退了几步，省的等下被打斗场面波及到。
清风拂过，只听哗啦一声，传承叶随风齐齐摆动。所有人精神一振，众人纷纷纵身一跃而起。
百片传承叶自树冠枝丫上旋转着扭摆下来，脱离束缚后本想乘风而上，却又无奈的随风向下飘来。
众人紧盯着这些飘落而下的传承叶，同时不忘向周围的对手出手，最好能将其打落下去。场面很快混乱起来，众人在空中拳脚相加的去争抢传承叶。
上万人的打斗啊，那场面，即混乱又震撼！
沈知被这气场震的头晕，不由又往后退了一些。
她一边退，双眼也是紧盯着这些传承叶，她可以清晰的看到这些传承叶的飘荡轨迹，甚至还能预判出这些传承叶的行进轨迹，可惜她是脑子跟上了，行动跟不上。她真恨不得自己能像场中众人似的，能一跃而起去抢一片传承叶。
这一着急，她头更晕了，身子不由晃了晃。
到底是两辈子一块长大的，范晖就是再嫌弃沈知，对她也是有些兄妹情谊的。他扶住了站不稳的沈知，嘴里数落不休。
“真是没用！”“你说你这身体在家待着不就好了，还来这里干什么，还真存着抢传承叶的心思？”“哼哼，突破不了通脉期，那是别想能抢到传承叶的。”“就你这身体，能活着就不错了，想突破通脉期是想都不要想了。想得传承叶真是白日做梦……”上辈子他们兄弟姐妹六个他是第一个在突破通脉期后抢到传承叶的，遥想那时，他是多么的风光啊！呔！
就在范晖数落个不停的时候，他看见沈知猛的睁大了眼，瞳孔放大，满眼震惊。
没想到走狗屎运的不是她，而是楚五！沈知此时此刻只有一个想法，真想以身代之啊！
范晖顺着沈知的视线看去，也震惊的双目圆睁瞳孔放大，我勒个去，他看见什么了，他看见一片传承叶直直朝楚五飘去了！直直的！飘去了！了！
楚五在空中一个甩肩撞飞了两个过来抢传承叶的大汉，那两个大汉可都是到了淬皮期的，楚五竟然一下子撞飞两个，这一手把周围人都震惊到了。
接着就见楚五一把抓住了近在手边的传承叶。
这些都是眨眼间发生的。这简直狠狠震撼到范晖了。楚五这就得了传承叶了！！他简直不敢相信。
南荒城能在二十岁以下抢得传承叶的屈指可数，他上辈子是在十九岁抢的第一片传承叶的，他一直引以为傲。
可现在，他的骄傲碎了一地。
来不及拾取自己碎在地上的骄傲，更让他瞳孔放大的事情发生了，只见楚五抓着传承叶直直朝他这边飞驰了过来。
范晖心跳加速，脸都激动红了，难道他这傻兄弟兄弟情骤然爆发了？难道他知道在娘胎里抢了自己的营养导致自己天生体弱良心发现觉得愧对他，所以拿着传承叶来补偿自己了？？
范晖感动的泪花花都出来了，这一刻，他决定原谅楚五了，等以后他也会照顾这个傻兄弟的，呜呜，太让他感动了，楚五竟然舍得把传承叶给他，没想到楚五对他有这么深厚的兄弟情……
范晖内心的波动都能写篇感情充沛的小作文了，他张着嘴，满心感动满心期待的等着投喂……
呃，范晖的眼里还有感动的泪花花呢，下一秒他就傻眼了，只见楚五的手掌越过自己，直直堵在了沈知嘴巴上。
楚五把传承叶喂进了沈知的嘴里。沈知嘴里！
“嗷！”范晖伸手就去抢，“你个傻蛋，喂错了！我才是你亲兄弟！给也该给我啊！”“你个傻蛋！”
范晖直接去扒沈知的嘴，想把传承叶从沈知嘴里抢救出来。
结果自然是被楚五搡开了。
“不准抢，知知的。”
看着气急败坏的范晖，楚五歪头补充道，“知知给饭，楚楚才变的厉害。”
范晖听明白了，听明白后更气急败坏了，“你他妈的在娘胎里就抢老子的营养了，抢了老子的营养，害得老子天生体弱，你怎么不说！”“你吃沈知的剩饭就记得，抢老子营养就不记得了！”
楚五挠头，嘿嘿回了范晖个傻乐。他还真不记得娘胎的事了。
自打他记事起，他就记得他最爱吃知知的剩饭，知知的剩饭最好吃了，每次吃了都感觉浑身暖融融的，很舒服。他就是觉得自己是吃了知知的剩饭才变得这么厉害的，所以他要报答知知。
传承叶进了肚，沈知还恍惚的犹如梦中，没想到啊，楚五太够意思了，竟然把传承叶塞她嘴里了，这可让她怎么回报才好。
再一听楚五说的话，哇哇，沈知真是泪目了，真是感恩图报的好孩子啊！
这传承叶进了沈知的嘴，入口即化，化成了一团绿色液体。一半绿液流向沈知的奇经八脉，滋养她的经脉。另一半绿液则直奔她的丹田。沈知不知道的是，她的丹田蛰伏着一颗火红的火石。这半团绿色液体进了丹田，围绕着火石表面转了一圈，就融进了火石里。火石周身蹿出火苗，火石温度瞬间暴涨，丹田温度骤升。
沈知这下可顾不得感动了，腹内传来的疼痛已经容不得她想更多了。娘哎，谁说这传承叶温和不刺激的？果然人言不可尽信啊！
妈呀，疼死她了，她好像回到了火岛吸收火石被灼烧时的痛苦了，且这次是有过之而无不及，这痛苦是超越以往，更甚从前啊！
啊的一声惨叫，她痛快的疼晕了过去。
作者有话说：
第4章 饭量变大
沈知是在自己床上醒来的，睁眼上方是自己熟悉的石屋顶，她心略安。自己也不知道躺了多久，她口干舌燥，浑身火烧火燎的，体内像有一团火在烧，她体温一摸就不正常，尤其是腹部，温度奇高。她浑身的疼啊，浑身难受的啊，这罪受的，跟死了一回没啥差别了。
此时她的身体还在排出汗渍，这汗混杂着疼出的冷汗和身体被灼烧出的热汗，其中还夹杂着经脉中排出的暗红污渍。她浑身湿透了，头发都能拧出水了，皮肤上还沾着从经脉中排出的暗红色的污渍，身下的石床上也积了一层暗红的水渍。整个人看起来狼狈的很。
阳光从窗户照进来，看光线的方向，应该是半下午了吧。
家里静悄悄的，想来是都去武场了。
南荒人自两岁出了育婴院，就开启了炼体之路，是日日都要去武场的，风雨无阻。
沈知稍微缓了缓，便起身去厨房找水喝，再不喝水，她怕自己就要脱水而死了，俗称渴死。还有就是她现在想泡冷水里，想把体内的火给灭了。
厨房里有一口大石缸，里面还有大半缸水，水面上荡着一把葫芦瓢。这缸里的水够她喝饱，然后再泡个凉水澡了。
沈知伸手去抓葫芦瓢，她手刚一握上葫芦瓢，就感觉体内的火热好像终于找到宣泄的方向了，热流涌动，然后这股热流便流向手掌，直接蹿出手指，流进了葫芦瓢内。
沈知忍不住舒服的喟叹一声，这股热流一流出，她的体温就降了下来，身体的痛苦也消失了，真是舒服而美好的感觉啊。
她不知道的是，这股热流其实是她丹田处的火石被传承液激发而释放的火灵气，她又不知道怎么吸收控制这些火灵气，这些火灵气才在她的体内乱蹿。
如今这些火灵气被葫芦瓢吸收了，就见葫芦瓢突然闪现流光且流光一闪而逝，然后葫芦瓢就自发的脱离沈知手掌，自发的韬了瓢水又飞回沈知手边。
葫芦瓢就在她手边飘着，它还拿瓢把轻轻点了点沈知的手，像是在提醒她取用似的。
沈知揉揉眼睛，确定不是自己眼花了。这葫芦瓢真自己飘在空中呢！
靠啊，这怎么回事，这难道是老娘迟来的金手指吗！！
沈知激动的心跳加快脸红脖子粗的，还没等她伸手去握葫芦瓢，就见葫芦瓢一顿，像是由生到死似的，一下子失去了活力，啪叽掉进了水缸里。
沈知激动的表情僵在脸上，呆滞住了。
金手指就这么来也匆匆去也匆匆了？
玩呢！玩她呢！
她如梦初醒，不死心的赶紧去捞水瓢，然后试着松手，结果自然是，水瓢直接再次经历了自由落体，掉进了水缸里。在她反复捞起又反复掉落数次后，葫芦瓢还是没能活过来。
沈知拧眉，她记得当时是有热流流出手指进了葫芦瓢，然后这葫芦瓢就飘起来了，这葫芦瓢能飘起来就是因为这股热流吧。
她回想刚才体内热流涌动的感觉，试着调动出体内的热流，可惜怎么也感受不到了。
无奈，沈知只能先给自己韬了碗水，又从旁边的石槽里摸出一颗净水草仍进碗里，待净水草叶片卷曲后，就扎头去石碗里大口喝水。
实在不能怨沈知喝个水都这么讲究。
南荒城吃水都是靠灿阳山下的灿阳湖。这湖水倒是很清澈，可大家洗澡洗衣服的都是在这湖里。
洗衣服沈知就忍了，毕竟大家也就是把衣服在水里涮涮，敲打敲打。这里可没有什么香皂肥皂的。
可在里边洗澡，沈知就忍受不了了，一想到这水是洗过好多屁股和脚丫子的，她整个人都不好了。还有就是每次看见大家在湖里洗澡，她都忍不住怀疑有人会在湖里小便。想到这个可能，她更是有些崩溃。
所以这水就是再清澈，也消除不了她的心里障碍。以前每次喝水吃饭她整个人都是拒绝的，是忍着恶心捏着鼻子勉强下咽的。
而她的兄姐和其他人好像完全没有这方面的心里负担，都是大口喝水大口吃饭。他们好像从来没往那方面想过！
沈知每次看他们往嘴里倒饭，都替他们忍着恶心。
直到她发现了净水草的净化功能。沈知如获至宝。此后，不放净水草的水她再也不喝了。
而净水草呢，遍地都是，灿阳湖边长得犹为茂盛。大家对净水草见怪不怪的，又因为遍地都是，大家都管它叫野草了。只沈知跟个土包子似的，整天拿着野草当宝贝。
沈知顺手往水缸里也扔了几颗净水草。
这要被范沙棠看见了，准得又说她丑人多做怪了。拿个野草当宝就算了，还往这么干净的水里放野草，简直有病，不是丑人多做怪是什么！说沈知丑还是她范沙棠嘴下留情了呢。
南荒人以健硕为美，沈知这样的，在大家看来确实算得上丑，甚至是极丑了。
喝了水，沈知就翻出面粉煮面糊糊。
面粉是南荒人主食。大家一日三餐的主要食物就是面糊糊，面糊糊做法简单至极，把盐和面粉放水里搅均，然后上火煮熟就好。
这里的面粉口感比前前世可好多了。而且从麦壳里出来就是粉状的面粉，根本不用什么二次加工。
不过再好的面粉，吃了十来年的面糊糊，也是够够的了。这些年她的精力都在研究健体丸上了，命都保不了多少年，实在是没精力也没心情改善伙食。